2008-2009年度游泳班招生信息

   游泳适应性广，从3个月的婴儿至80岁的老人，几乎所有年龄层次的人都可以通过游泳提高身体素质： 水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，消耗人体更多的热量。运动生理学者测试表明：若你在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑步400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，此外，游泳时人体处于水平状态，十分利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸腔的压力促使呼吸加深，增大肺活量；水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。上述指标对心肺系统的效应，远远超过陆地运动，尤其对正处于发育突增期的孩子，游泳锻炼后心脏血管和呼吸系统的功能均得到深刻改善，这将使孩子们终身受益。

     （除私教外其他游泳班已报满）报名电话：010-82013259

上课地点：1．海淀区：清华大学、人大附中、育英中学游泳馆 
        2．朝阳区：亚运村、朝阳公园郡王府游泳馆 陈经纶中学游泳馆     
　　　　　3．东城区：东单游泳馆 
　　　　　4．西城区：月坛游泳馆

私人教练及家庭班课程无场地限制，可随学员就近上课。